MEINE GESCHICHTE

SABINE KUNST

Ich habe beinahe 20 Jahre Erfahrung als Lehrerin und Sprecherzieherin. Einige Jahre lang war ich als Stufenleitung eines internationalen Gymnasiums tätig, halte Lehrerfortbildungen und Kommunikations-Workshops und ist zertifizierte Yoga-Lehrerin (RYT200) und Achtsamkeits-Trainerin (Mindful Schools, ACAM – Asian Center for Applied Mindfulness, versch. MBSR-Kurse, und andere). Zudem habe ich Fortbildungen im Bereich der Trauma-Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen absolviert (Center for Adolescent Studies) und bin zertifiziert als Somatic Experiencing Practitioner (SE®, körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress nach Peter A. Levine/BAPT.e.V.).

Im Jahr 2014 blickte ich auf über zehn Jahre voll beruflicher und persönlicher Erfahrung und Weiterbildung zurück. Um meine eigene kontemplative Praxis (Yoga, Meditation) zu vertiefen und neue Wege zu finden, um mehr Wohlbefinden und Balance in das Leben von Menschen zu bringen, entschied ich mich dafür, auf Reisen zu gehen und für eine Weile wieder selbst zur Schülerin zu werden. Dieser große Wunsch brachte mich dazu, mehr über Achtsamkeit in den Bereichen Alltag und Bildung zu lernen.

So ging ich in die USA und nach Thailand, wo ich mich ausbilden ließ, meine eigene Praxis vertiefte und mich intensiv mit der Vermittlung von Achtsamkeit beschäftigte.

Nach fast einem Jahr in Nordthailand konnte ich meinen westlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz durch tiefe Einblicke in seine asiatischen Wurzeln bereichern und setze dies nun in der Praxis um.

Meine tiefe Begeisterung für die Bereiche Bodywork, Atmung & Bewegung lasse ich mit in meine Arbeit einfließen.

Derzeit lebe ich in Regensburg in Süddeutschland, wo ich nach vielen Jahren der Migrationsarbeit an einer Grund- und Mittelschule nun wieder an meine alte Schule, ein bilinguales, internationales Gymnasium, zurückgekehrt bin. Zudem halte ich Workshops und Trainings für Erwachsene, Jugendliche und Kinder vor allem im schulischen Bereich und in der Lehrer Aus- und Weiterbildung.

Seit 2021 bin ich darüber hinaus als Somatic Experiencing Practitioner tätig und begleite Menschen  bei der Aufarbeitung posttraumatischen Stresses.

BS06_2018_Achtsamkeit_S.Kunst

GLITZER IM KOPF – Lies hier den Artikel zu meiner Arbeit im BLLV Magazin vom Dezember 2018

Achtsamkeit in der Schule

Ansatz

Mein Ansatz ist weltlich, wissenschaftlich fundiert und universell anwendbar.

Service

Ich biete Trainings für Einzelpersonen, Schulen und Organisationen an und leite Workshops und Einzelsitzungen.

Yoga

Ich unterrichte Yoga für Erwachsene, Jugendliche & Kinder.

Vision

Mein Wunsch ist es, möglichst vielen Menschen die Achtsamkeit zugänglich zu machen, so dass wir alle die Möglichkeit haben, ein bewusstes, erfülltes & ausgeglichenes Leben zu führen.

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