"Das Achtsamkeits-Training hat nach einer nur kurzen 6-wöchigen Einführung (einmal pro Woche für 30 Minuten)  bei einigen Schülern bereits positive Veränderungen sichtbar gemacht. Einige Kinder berichten, dass sie in Situationen, in denen sie sich ärgern und angespannt sind, kurz die Augen schließen, und Achtsames Hören oder die Körperreise üben, und sich danach ruhiger fühlen oder besser einschlafen können. Stolz erzählte ein Schüler, er habe seinen Adventskalender achtsam gegessen und jedes Stückchen gelutscht, damit er länger etwas davon habe."